宋眉州丹棱(今属四川)人，字立夫，一字仲懿，晚号遁庵。绍兴进士，分教潼川府。为遂宁府通判，赈济遭水害灾民。绍兴二十六年(1156)，召为光禄丞，改秘书郎，时朝论讳言兵事，作《文思箴》，主张居安思危，整军经武。迁起居郎，劝高宗收用西北人才，以固根本。出知邵州，改饶州，兴学宫，减田租奇耗二万石。加直敷文阁，移知温州。三十一年，召为宗正少卿。金主完颜亮南下时，首建大臣节制江上之议。后迁中书舍人。孝宗即位，除敷文阁待制，知汉州，后改江州，请减和籴什之三。