气功学著作。作者蒋维乔。本书与前编不同之处，在于前编近于道家方法，此编则是佛家方法，主要依据《小止观》及《释禅波罗密次第法门》而作。全书分六章，内容包括：静坐前后之调和功夫、正修止观功夫、善根发现、觉知魔事、治病、证果等，纯属佛宗天台宗止观法门。研究者认为，这是因为蒋氏1917年至北京专心学佛之后，抛弃了昔年之原静坐法，改习佛家止观法的缘故。