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“止”,梵文Samatha (奢摩他)的意译,亦译作“禅定”。意为“止心不乱”,全神贯注。“观”,梵文Vipasyana(毗婆舍那)的意译。意为“智慧”。佛教名词。佛教重要修行方法之一。“观”在“止”的基础上,对特定对象进行“观想”,使认识符合佛教教义的要求。南北朝时期,北方禅学重禅定(“止”),南方般若学重义理(“观”),至天台宗始提倡“止观并重”、“定慧双修”,并视其为最高修习原则。禅宗以“慧”为体,以“定”为用,将此修习原则的重点,引向对“心”的反省体验。