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南朝陈武津(今河南上蔡东)人,俗姓李。十五岁出家,曾受法慧文。因北方战乱,加之僧徒谋害,转移江南。梁承圣三年(554),至光州(今河南潢川)大苏山,后又入衡山修持。曾先后四次遭谋杀,未死。他悟得法华三昧,在“一心三观”的基础上,又发展出诸法实相“十如是”之说。主张禅法践行与推究义理并重,“昼谈理义,夜便思择”,举“定慧双开”之先河,故被推为天台宗“三祖”。曾口述《大乘止观法门》等,由弟子辑录成书。自著《南岳思大禅师立誓愿文》一卷。弟子众多,以智为有名。