古典气功专著，作者及成书年代不详。本书主要研究人体组织结构，内部联系，功能作用和稳态技术。其代表性观点，认为脑为身之主；神是身之质，又是身之用。并指出人体是一个统一的整体，头为上，躯体为中，四肢为下，严密协调。组成整体的各部分，又各具其结构特征，功能作用。而以脑神为中枢，联系五脏神及其他部位的神，形成结构上的统一，功能作用密切配合的有机整体，以维持人体的正常生命活动。