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推拿手法名。在仰卧时,将掌背或拳背向上垫于腰背及骶部八髎穴处,并同时进行下肢屈伸活动或进行深呼吸,可对督脉和足太阳膀胱经穴位进行刺激。以疏经通络及改善和调节脏腑的功能,常用于消化不良、便秘、腰腿痛等症。《诸病源候论·风湿痹候》:“正卧,叠两手著背下,伸两脚不息十二通,愈足湿痹不任行,腰脊痛痹。”