患者应控制情绪，避免强烈的精神刺激；饮食不可多进食盐；以淡食及丰富的蔬菜和水果为佳，康复体育疗法是高血压病的有效辅助治疗，以太极拳、气功、步行、体操为宜。 气功治疗高血压病有肯定的效果，以练松静气功较好，每日2～4次，每次20～30分钟。其它如按时作息，远房事亦至关重要，同时，要定期测量血压，以观察血压变化情况。