【源】 ①系自姒姓。夏帝相遭有穷氏之难，其妃后缗方娠，自窦(即孔穴)逃出，奔有仍(故城在今山东济宁)而生少康，少康生二子曰杼、曰龙，龙于中兴后留居有仍，遂为窦氏，见《风俗通》(1，6，7，12，17)。②古地以窦名者甚多，窦氏必以地为氏(60，62)。③魏晋时氐人姓(60，242)。④河南窦氏，源出鲜卑没鹿回部。没鹿回部大人窦宾之孙勤，魏穆帝赐姓纥豆陵氏，勤之五代孙岩随北魏孝文帝徙居洛阳，遂为洛阳人，并改纥豆陵氏为窦氏，见《魏书》(70，242)。⑤东晋末后秦姚苌时，南羌有窦姓，见《晋书》(242)。⑥傈僳族怒饶时氏族名，汉姓为窦(150)。⑦蒙古、满(344)、怒(222)等民族均有此姓。【望】 观津、河南、扶风、河西(17，21，60，418)。【布】 分布很广，约占全国汉族人口0.022%.尤以江苏多此姓，约占全国汉族窦姓人口21%。【人】 窦犨，春秋时晋大夫(21)。
现行较常见姓氏。其人数虽不很多，但分 布很广，南北方皆有。除汉族而外，蒙古族、怒族、 彝族、傈僳族、侗族等均有窦姓。今北京，辽宁之沈 阳，河北之魏县、河间，山东之平邑、龙口，山西之 太原，云南之路南、陇川、河口，四川之合江等地均 有分布。《郑通志·氏族略》有载。其源不一： ①系出 姒姓，夏少康王之后裔。夏王相 (禹子夏启的重孙)遭有穷之难而被杀。 其妻后缗有孕， 自窦 (狗洞) 逃 出奔归有仍，而生少康。少康中兴，其子杼龙留居有 仍，遂以窦为氏。②为 “窦公” 氏所改。战国时魏有 窦公，后以 “窦公” 为氏，或改为单字姓 “窦”。③ 乃“纥豆陵” 氏所改。纥豆陵氏为代北地区之三字 姓。北魏孝文帝令其改为单字姓 “窦”，此乃截取 “纥豆陵”之第二音节“豆”，并谐汉姓 “窦” 而得。 ④出自历史上之氐族。《魏志》 载有氐王窦茂，其后 裔即以窦为姓; 或改姓 “渎”，音仍为dòu。⑤ 《姓 氏考略》注云： “古地以窦名者甚多，窦氏必以地为 氏。”
汉代有窦国、窦宪、窦武; 唐代有窦建德; 明代 有窦承芳。
