在西藏自治区波密县南偏东，南临帕隆藏布(江)。县人民政府驻地。面积1180平方千米。人口2830。镇人民政府驻扎木，人口1900。扎木，系用汉字译写的藏语地名。扎，为猿意;木，指盔甲，在此实指扎岗村与木村的合称。自1960年至今为县治。1960年始建扎木区。1988年撤扎木区，改设扎木镇。为县最大的物资集散地。产青稞、小麦、油菜籽等。畜产有牦牛、藏系绵羊、山羊等。川藏公路穿镇而过，可直抵拉萨。